Зелеви сарми с кайма и хляб в микровълнова фурна

Рецепта:

Зелевите листа се попарват, като се слагат намокрени в микровълнова фурна за пет минути на 600 вата.

Каймата се омесва с яйцата, накиснатият и отцеден хляб, накълцаният лук, сол, черен пипер кимион и червен пипер. Разпределя се върху зелевите листа и се навиват сарми. Слагат се в подходящ за микровълнова съд и се добавя маргаринът. Готвят се около 7 минути на 600 вата.

След това се добавят доматеното пюре И бульона. Ястието се връща в микровълновата за още 10 минути.

Сармите се изваждат и към соса се добавят разбитата готварска сметана и настърганият кашкавал. Сармите се заливат с приготвения сос и се пекат на 600 вата за 4 минути.

Ястието се сервира, поръсено с накълцан зелен лук.

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Печени сарми от кисело зеле с кайма и ориз на фурна

Печени сарми от кисело зеле с кълцано свинско месо (кайма), праз лук и подправки в глинен гювеч или тава на фурна

Сарми от кисело или прясно зеле, пълнени със свински ребърца в тенджера със запръжка от сланина и брашно

Подобни рецепти на Зелеви сарми с кайма и хляб в микровълнова фурна

Рецепта Зелеви сарми от прясно зеле с плънка от ориз, моркови и лук (без кайма) и заливка от прясно мляко и яйца на фурна Зелеви сарми от прясно зеле с плънка от ориз, моркови и лук (без кайма) и заливка от прясно мляко и яйца на фурна Рецепта Печени зелеви сарми с кайма и булгур на фурна Печени зелеви сарми с кайма и булгур на фурна Рецепта Зелеви сарми от кисело зеле с кайма, булгур, праз лук и доматен сос в тенджера Зелеви сарми от кисело зеле с кайма, булгур, праз лук и доматен сос в тенджера
Рецепта Зелеви сарми с говежда кайма и доматен сос на тиган Зелеви сарми с говежда кайма и доматен сос на тиган Рецепта Кисели зелеви сарми с кайма и ориз в бял сос от брашно, яйца и кисело мляко Кисели зелеви сарми с кайма и ориз в бял сос от брашно, яйца и кисело мляко Рецепта Печени зелеви сарми с кайма, ориз и булгур на фурна Печени зелеви сарми с кайма, ориз и булгур на фурна
Рецепта Зелеви сарми от кисело зеле с кайма, булгур, праз лук, лимон и гъби в тенджера Зелеви сарми от кисело зеле с кайма, булгур, праз лук, лимон и гъби в тенджера Рецепта Зелеви сарми от кисело зеле без ориз с фасул / боб, моркови и картофи варени в тенджера Зелеви сарми от кисело зеле без ориз с фасул / боб, моркови и картофи варени в тенджера Рецепта Зелеви сарми с пилешко филе, ориз, чесън и магданоз печени на фурна Зелеви сарми с пилешко филе, ориз, чесън и магданоз печени на фурна

Коментирайте първи рецептата Зелеви сарми с кайма и хляб в микровълнова фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

423 г
Калории 551 кал28%
Калории от мазнини360 кал67%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г22%
Мазнини40г 66%
Наситени17г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.3г
Омега 30.22г
Въглехидрати 18г14%
Фибри4.5г
Нишесте
Захари
Холестерол203мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А150мкг17%
B1 (Тиамин)0.526мг44%
B2 (Рибофлавин)0.532мг41%
B3 (Ниацианамид)4.59мг29%
B5 (Пантенол)1.35мг27%
B6 (Пиродоксин)0.446мг34%
B9 (Фолиева киселина)74мкг19%
B12 (Кобаламин)0.85мкг35%
C37мг41%
D0.47мкг1%
E (Токоферoл)1.18мг8%
K (Менадион)133.3мкг111%
Витамин Холин69.89мг13%
Калций289мг29%
Фосфор374мг53%
Желязо2.63мг22%
Натрий479мг32%
Магнезий61мг15%
Цинк3.52мг32%
Мед0.159мг18%
Манган0.473мг21%
Селен40.4мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 551 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:41ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Сек*

6:31ч

Отдих

9:25ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.