Сходни ястия:
По-общо:

Рецепти за ленено семе

58 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 6 > >>

Домашен безглутенов пълнозърнест веган хляб от сурова елда, ленено семе, сусам, кашу и бакпулвер

Домашен безглутенов пълнозърнест веган хляб от сурова елда, ленено семе, сусам, кашу и бакпулвер - снимка на рецептата

Продукти:

Рецепта:

Елдата, лененото семе, кашуто и сусаменото семе се смилат в блендер или кухненски робот. Трябва да...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Смути с ленено семе, мед, сусамов тахан и семена от чиа

Добавят се бадемовото масло, лененото семе, канелата и чиата .

Смути с ленено семе, мед, сусамов тахан и семена от чиа

Вкусен десерт с варена бланширана елда, извара, какао и семена (тиквени семки, ленено семе)

Добавя се към сварената елда и се овкусява с какаото и лененото семе .

Вкусен десерт с варена бланширана елда, извара, какао и семена (тиквени семки, ленено семе)

Бърза елда със зеленчуци, маково семе, ленено семе и соев сос по китайски

Когато зеленчуците омекнат, ястието се поръсва с маково и ленено семе.


Здравословни курабийки с овесени ядки и смляно ленено семе

Добавят се яйцето, смляното ленено семе, брашното от овесени ядки и пълнозърнестото брашно.

Здравословни курабийки с овесени ядки и смляно ленено семе

Салата айсберг с чери домати, сирене пармезан, авокадо, варено яйце и ленено семе

Салатата се поставя в порционна чиния, поръсва се с ленено семе, тиквени семки и настърган пармезан, и се декорира с четвъртинки твърдо сварено яйце .

Салата айсберг с чери домати, сирене пармезан, авокадо, варено яйце и ленено семе

Пържени бобени кюфтенца с ленено семе, морков, магданоз и царевично брашно

Добавят се лукът, лененото семе, яйцето, магданоз, черен пипер и сол на вкус.

Пържени бобени кюфтенца с ленено семе, морков, магданоз и царевично брашно

Мъфини с тиква, овесени ядки, кафява захар, ленено семе и кокос

В блендер се смилат овесените ядки, лененото семе и кокосовите стърготини.

Мъфини с тиква, овесени ядки, кафява захар, ленено семе и кокос

Здравословна закуска с чия, ленено семе, кисело мляко, овесени трици и сусам

Добавят се лененото семе, овесените трици, мюслито и сусамът.


Веган фитнес мъфини с банан, тиква, конопено брашно и протеин, ленено семе, шоколад и стевия (без захар)

Лененото семе се накисва в 4 лъжици вода и се оставя настрана.

Веган фитнес мъфини с банан, тиква, конопено брашно и протеин, ленено семе, шоколад и стевия (без захар)

Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 6 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 492 кал25%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г16%
Мазнини34г 59%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени22г
Омега 3,6,936.23г
Омега 3
Въглехидрати 34г27%
Фибри27.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.17мг14%
B2 (Рибофлавин)0.16мг12%
B3 (Ниацианамид)1.4мг9%
B5 (Пантенол)1.53мг31%
B6 (Пиродоксин)0.927мг71%
B9 (Фолиева киселина)278мкг70%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)5мг33%
K (Менадион)4.3мкг4%
Витамин Холин78.7мг14%
Калций199мг20%
Фосфор498мг71%
Желязо6.22мг52%
Натрий34мг2%
Магнезий362мг91%
Цинк4.17мг38%
Мед1.041мг116%
Манган3.281мг143%
Селен5.5мкг10%
© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.