Рецепти за червена маруля

Салата от варено червено цвекло, маруля и листа от цвекло със сирене пармезан

Листата от марули и червено цвекло се накъсват на едро и се нареждат в салатена чиния.

Богата салата от марули, ряпа и червено зеле

Марулите се накъсват, червеното зеле се реже на тънки ивици и се претрива със сол, а лукът се нарязва на тънки колелца.

Салата с нахут, риба тон от консерва, маруля, рукола, домати, краставица, чушка и червен лук

Марулята се нарязва и се смесва с руколата и останалите нарязани зеленчуците.

Салата с риба тон, чери домати и маруля

Марулята се измива и се подсушава....Червеният лук се обелва и се нарязва на тънки кръгчета.

Салата с риба тон, ябълка и доматено пюре в листа маруля

Добавят се нарязаният на ситно червен лук....Приготвената салата се разпределя в 8 листа маруля и се поднася.

Зелена салата с айсберг, маруля, рукола, варени яйца и бял сос с хрян, кисело мляко, майонеза, каперси и мед

Айсбергът и червената маруля се накъсват на едри парчета и се поставят в салатена купа.

Зелена салата с авокадо, сирене моцарела, царевица и червена чушка

Марулята се измива и се отцежда много добре....Червената чушка се почиства и се нарязва на ленти.

Здравословна зелена салата с авокадо, маруля, моркови, царевица, сирене моцарела и дресинг от зехтин и лайм

Измитата и отцедена добре маруля нарязваме на ивици, чушката също.

Зелена салата с киноа, краставица, маруля и авокадо с дресинг за овкусяване от балсамов оцет, лимонов сок, захар и мента

Марулята се нарязва на лентички, краставицата на кубчета, а ментата и магданозът на ситно....От зехтина, балсамовия оцет, лимоновия сок, захарта, червения пипер и малко сол се прави дресинг.

Веган кебапчета (кофта) от червена леща и булгур

Полученото пюре се смесва с лука и доматеното пюре, магданозът, кимион, къри на прах, чесън на прах, лют червен пипер, черен пипер и сол на вкус....Получените кебапчета се сервират в лист от маруля и се поднасят с резен лимон.

Зелена салата с царевица, варени яйца и сос Хиляда острова от майонеза, кетчуп, горчица и Уорчестър

Зелената салата и червената маруля се измиват и накъсват на едро.

Свежа салата Цезар с чери домати и крутони

Марулята Романа се измива и се подсушава, след което се накъсва на хапки....Чери доматите се разполовяват, а червеният лук се нарязва на тънки филийки.

Сандвич с телешко месо, свежи зеленчуци и сос цацики (с ливански питки)

Телешкото месо се нарязва на ивици и се подправя със сол, черен пипер, червен пипер, чесън на прах и сух риган....Марулята се измива и подсушава, доматът се нарязва на тънки филийки, а краставицата и лукът се нарязват на тънки кръгчета.

Салата с маринована риба сьомга, кускус, чери домати и дресинг с горчица и кленов сироп

Марулята, червеният лук и чери доматите се нарязват и се слагат в купа.

Салата Цезар с бекон, печени пилешки гърди, синьо сирене, чери домати и царевица

Пилешките гърди се мариноват в малко червено вино, червен пипер, чесън на прах и черен пипер.

Класически домашен чийзбургер (бургер) с телешка кайма и сирене чедър

Телешката кайма се омесва със сол, черен и червен пипер....Нарежда се бургера, като се слага питка, кюфте, резен сирене чедър, маруля и домат.

Бургери с кюфтета от черна леща и ориз

Върху долната част на всяка булка се поставя лист маруля, резен домат и по едно или две кюфтета.

Пържена риба карагьоз с пролетна салата

Червената салата и руколата се накъсват на едро, репичките се нарязват на тънки шайби, а ягодите на тънки резени.

Постни сарми от тиквички с извара, сметана и сирене