Кюфтенца от кайма и картофи на фурна

Рецепта:

Каймата и обелените и рендосани на едрото ренде картофи се смесва с подправките, суровото яйце, ситно нарязаните магданоз и лук и с накиснатата във вода и отцедена филия хляб. От продуктите се омесва тесто, което се оставя в хладилник за половин час.

След това от него с мокри ръце се оформят малки кюфтенца, които се пекат във фурна до готовност или се пържат в мазнина. Важно е след пърженето в мазнина да се отцедят върху готварска хартия, която да попие мазнината.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с кайма, картофи, яйце

Коментирайте първи рецептата Кюфтенца от кайма и картофи на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кюфтенца от кайма и картофи на фурна

Порция

162 г
Калории 287 кал14%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини19г 32%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,99.28г
Омега 30%
Въглехидрати 12г9%
Фибри1.7г4%
Нишесте
Захари1%
Холестерол91мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.382мг32%
B2 (Рибофлавин)0.229мг18%
B3 (Ниацианамид)3.34мг21%
B5 (Пантенол)0.84мг17%
B6 (Пиродоксин)0.312мг24%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.45мкг19%
C11мг12%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.24мг2%
K (Менадион)69.31мкг58%
Витамин Холин21.97мг4%
Калций32мг3%
Фосфор167мг24%
Желязо1.51мг13%
Натрий80мг5%
Магнезий31мг8%
Цинк2.05мг19%
Мед0.109мг12%
Манган0.217мг9%
Селен25.1мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 287 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:37ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:48ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:15ч

Ходене

1:15ч

Секс

3:23ч

Отдих

4:54ч

Tyxo.bg counter