Яхния от пиле с картофи

26 души сготвиха това

Яхния от пиле с картофи - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Почистеният и нарязан на ситно лук (3 глави) се задушава в олиото (3 с.л.) до омекване, заедно с почистените и нарязани на ивици чушки. Щом зеленчуците омекнат, към тях се добавя нарязаното на порции пиле (800 г) и се запържва от всички страни, докато промени цвета си. След това се добавят водата (800 мл.), доматеното пюре (200 г), обелените и нарязани на едри кубчета картофи (800 г) и подправките. Ястието къкри на тих огън до пълна готовност на картофите и месото. Накрая към ястието се добавя разтвреното в малко вода брашно (1 с.л.) и яхнията къкри, докато се сгъсти. Накрая се премества от котлона, по желание се сервира със ситно нарязан магданоз и се поднася топла.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни

Коментари за Яхния от пиле с картофи:

Автор Мнение

Stela Spasova

2012-01-09 21:58:02

Стана много вкусно, благодаря!

Didoka

2012-07-21 19:40:38

перфектна! Аз добавих и морковчета :)

Ellie Stoychovska

2012-09-06 18:36:06

Опитът ми не беше много сполучлив. Вкусно беше, но очаквах нещо по-ралично. Следващият път ще спазвам по-точно рецептата ;-)

sharo

2013-03-11 23:01:36

За първи път готвя това ястие. Стана ненормално вкусно. Рецептата не изпълних на 100%. На 1 кг картофи, сложих 500 г. пилешко. Освен това добавих един средно голям морков. И двете чушки бяха червени, Добавих и подправки: целина и девесил.
Отначало направих запръжката в дълбок тиган (2 глави лук, 2 червени чушки, морков, подправките и раздробеното пилешко месо- 2 големи бутчета които разчлених на 3, тоест 6 парчета). Картофите и водата бях сложил в тенджура в която после пресипах запръжката. Понеже ми е за първи път, не бях сигурен дали картофите и пилето са готови и ги оставих за по-дълго да покъкрят. В крайна сметка картофите доста омекнаха и се разкишкавиха, но получния сос имаше невероятен вкус. Цял хляб можеш да изядеш с него. Поздрави за рецептата.

Esin G?ler

2013-09-02 19:19:20

Благодаря за прекрасната рецепта :)
Получи се и стана много вкусно :)
Аз добавих 2  пилешки булюна и малко грах.

Публикувайте коментар за рецептата Яхния от пиле с картофи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Яхния от пиле с картофи

Порция

404 г
Калории 254 кал13%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини6г 10%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,93.65г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 28г22%
Фибри4.5г12%
Нишесте15г
Захари2%
Холестерол65мг22%
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.194мг15%
B3 (Ниацианамид)7.62мг48%
B5 (Пантенол)1.53мг31%
B6 (Пиродоксин)0.761мг59%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C39мг43%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.98мг7%
K (Менадион)8.67мкг7%
Витамин Холин20.21мг4%
Калций52мг5%
Фосфор241мг34%
Желязо2.67мг22%
Натрий1039мг69%
Магнезий57мг14%
Цинк1.72мг16%
Мед0.259мг29%
Манган0.391мг17%
Селен18.4мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 254 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:46ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:06ч

Ходене

1:06ч

Секс

3:00ч

Отдих

4:20ч

Tyxo.bg counter