По-общо:

Рецепти за нар

12 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 > >>

Нарът е ниско дръвче или храст с големи сферични плодове с червеникава кора. Във вътрешността плодовете има множество червени месести и сочни зрънца, които са ядливи. Най-често плодовете на нара се използват под формата на сок. Сокът от сладките сортове на напълно узрели плодове съдържа 1,2 -1,5 % киселини и най-малко 12 % захари, а също и до 5 мг % витамин С. Пастьоризираният сок от нас е вкусен, подпомага храносмилането, възбужда апетита и утолява жаждата. При сгъстяване със захар се получава сироп (гренадин), който се използва най-често като съставка на различни коктейли, а също и в готварството и при производството на безалкохолни напитки.

Сокът от нар се използва като успокояващо средство при болки в стомаха. Кората на плода се употребява в народната медицина против чревни паразити. Наличието на танин в кората на нара се използва против диария и за лечение на рани.

Мъфини с локум и нар

Прибавят се зрънцата от нар и локумът , нарязан на ситни кубчета.
Мъфини с локум и нар

Ябълкови кокоски с корнфлейкс и зърна от нар

Изваждат се от формичките, нареждат се в плато и се украсяват със зрънца от нар.
Ябълкови кокоски с корнфлейкс и зърна от нар

Зелена салата с кашу и нар

Всяка порция се поръсва с печено кашу и зрънца от нар .
Зелена салата с кашу и нар

Пилешки рулца с босилеково песто

Сервират се топли със свежа салата според сезона и по желание се поръсват с пресни зрънца нар.
Пилешки рулца с босилеково песто

Зимна празнична салата с тиква, броколи и авокадо

Салатата се разпределя в порционни чинии и се поръсва със зрънца от нар .
Зимна празнична салата с тиква, броколи и авокадо

Кейк шоколадова звезда

Поднася се охладен, поръсен с шоколадов топинг и семки от нар.
Кейк шоколадова звезда

Ароматно телешко месо с броколи и брюкселско зеле

Ароматно телешко месо с броколи и брюкселско зеле

Зашушен телешки шол със сини сливи и кайсии

Поднася се топло и се украсява със семена от нар.
Зашушен телешки шол със сини сливи и кайсии

Маринован гъши дроб

Дробчетата се поднасят върху картофено пюре, гарнирани със задушени в масло броколи и поръсени със семки от нар.
Маринован гъши дроб

Цитрусова салата от домати, краставици, портокал и грейпфрут

По желание салатата може да се поръси със ситно нарязан магданоз и зрънца от нар.
Цитрусова салата от домати, краставици, портокал и грейпфрут

Преглед: Брой:
Страница 1 2 Следваща Последна

Калории и факти за нар

Порция

100 г
Калории 68 кал3%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар6
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.16г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари13г10%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.03мг3%
B2 (Рибофлавин)0.03мг2%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.105мг8%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)16.4мкг14%
Витамин Холин7.6мг1%
Калций3мг0%
Фосфор8мг1%
Желязо0.3мг3%
Натрий3мг0%
Магнезий3мг1%
Цинк0.12мг1%
Мед0.07мг8%
Манган0мг0%
Селен0.6мкг1%
Tyxo.bg counter