Калории и факти за зелени подправки

Порция

100 г
Калории 51 кал3%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.6г
Омега 30%
Въглехидрати 11г8%
Фибри5.8г15%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А327мкг36%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.235мг18%
B3 (Ниацианамид)1.41мг9%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.188мг14%
B9 (Фолиева киселина)102мкг26%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C99мг110%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.51мг3%
K (Менадион)513.7мкг428%
Витамин Холин6.05мг1%
Калций226мг23%
Фосфор74мг11%
Желязо8.35мг70%
Натрий32мг2%
Магнезий86мг22%
Цинк1.16мг11%
Мед0.285мг32%
Манган1.147мг50%
Селен0.1мкг0%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter