Рецепти за подправки

Брюкселско зеле с чесън печено на фурна

Крем супа от червена леща с кокосово мляко, сушени домати, чесън и джинджифил

Паста фузили със спанак, течна готварска сметана и риба тон от консерва

Картофено пюре с ябълки, течна сметана и масло (гарнитура за пържоли, кюфтата и риба)

Лесни сусамки на фурна

Салата от бейби спанак, сьомга на фурна или задушена на пара, авокадо, тиквени семки и годжи бери

Маринована бяла риба (треска, хек, пангасиус) панирана в жълтък и семена чиа

Рибата се панира най – напред в жълтъка, а след това в сместа от чиа и подправките.

Аспержи с масло, чесън, годжи бери и магданоз

Сос от ядки, чесън и лимонов сок за салата

Накрая сосът се подправя с лимонов сок и сол на вкус.

Салата от зеле, моркови, слънчогледови семки, горчица и мед

Картофена салата с картофи на пара, кимион, зелен лук, копър и магданоз

Паеля от ориз с шафран, замразен грах, зеленчуци и морски дарове - калмари и скариди на фурна

Паеля с шафран скариди, калмари, грах, чушки и бяло вино на тиган

Пълнени червени чушки с кайма и ориз с бял сос в тава на фурна

Салата с печени патладжани, сирене моцарела, домати, соев сос и магданоз

Лесна салата с айсберг, риба тон, авокадо, репички и дресинг

Ригатони със сметана, спанак, чесън, зехтин и кренвирши

Пастет (разядка, дип) от извара, майонеза и орехи

Зелева салата от прясно зеле със сусам

Сваля се от огъня и щом мазнината изстине се смесва с оцета и с получената смес се подправя зелевата салата.

Вкусни печени пълнени сладки картофи на фурна с нахут и киноа