Бабини пухкави пържени кюфтета с гарнитура от бобена салата и лютеница

Бабини пухкави пържени кюфтета с гарнитура от бобена салата и лютеница - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

1001 рецепти препоръчва подправките на Picantina.bg

Абсолютната класика в родната ни кухня е пухкави пържени кюфтета, поднесени топли с гарнитура от едросмляна лютеница и бобена салата.

За да се приготви този класически обяд или вечеря е нужно първо да се приготви каймата. За целта хлябът (2 филии) се накисва в прясното мляко (100 мл.) и щом попие течността, се поставя в блендер, заедно с почистения от люспите лук (2 глави), почистения от дръжките магданоз (1 връзка) и всички подправки - сол (1/2 ч.л.), черен пипер (1/2 ч.л.), червен пипер (1 ч.л.), кимион (1 ч.л.) и чубрица (1 ч.л.).

Сместа се пасира и се прибавя към каймата (1/2 кг). Добавя се и сурово яйце (1 бр) и всичко се бърка продължително до получаването на еднородна смес. За най-добри и постигнати с лекота резултати каймата може да се постави в купата на миксер с приставка за тесто и да се остави да се омеси добре.

За да бъдат кюфтетата наистина вкусни, каймата трябва да се остави за една нощ в хладилника, като се покрие с филио, за да не изсъхва.

След това с мокри ръце се овалват кюфтенца и се пускат в дълбок тиган в добре сгорещеното олио (300 мл.). Важно е да се използва повече олио и да не се пускат кюфтетата преди да е загряла мазнината.

Кюфтетата се пържат от всички страни, докато покафенеят, а след това се поставят върху кухненска хартия, за да се отцеди излишната мазнина. За да останат пухкави, се покриват с капак в съда, в който е поставена кухненската хартия.

Докато те се задушават под капак, се приготвя бобената салата. За най-бързи резултати може да се използва сварен боб от буркан (400 г), като е важно старателно да се измие, да се отцеди и да се овкуси с бял винен оцет (2 с.л.), олио (4 с.л.) и сол, като се прибави и червен лук (1 глава), нарязан на ситно. За да не люти лукът прекалено, може да се изплакне и подсуши, след като е вече нарязан. Така ще придаде вкус на салатата, без да я подлютява.

Топлите бабини пържени кюфтета се поднасят с бобената салата и с едросмляна лютеница.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусни и сочни пържени кюфтета на тиган - класическа рецепта за пухкави домашни кюфтета с яйца Багрянка

Пържени кюфтета от телешка кайма в сос от патладжани и домати на тиган

Пържени кюфтета на тиган с доматен сос, поръсени и запечени с кашкавал или сирене моцарела на фурна

Подобни рецепти на Бабини пухкави пържени кюфтета с гарнитура от бобена салата и лютеница

Рецепта Гарнитура към кюфтета от боб с лютеница, праз и магданоз Гарнитура към кюфтета от боб с лютеница, праз и магданоз Рецепта Пържени бобени кюфтенца с ленено семе, морков, магданоз и царевично брашно Пържени бобени кюфтенца с ленено семе, морков, магданоз и царевично брашно Рецепта Пълнени кюфтета с плънка от картофи, боб и кашкавал печени на фурна Пълнени кюфтета с плънка от картофи, боб и кашкавал печени на фурна
Рецепта Бабините пърленки със сирене печени на скара, грил тиган или сач (с мая) Бабините пърленки със сирене печени на скара, грил тиган или сач (с мая) Рецепта Бабини питки / палачинки от нахутено брашно с яйца и прясно мляко Бабини питки / палачинки от нахутено брашно с яйца и прясно мляко Рецепта Пържени бобени кюфтенца на тиган с гарнитура от зелена салата и краствавица Пържени бобени кюфтенца на тиган с гарнитура от зелена салата и краствавица
Рецепта Класически кюфтета по чирпански с телешка и свинска кайма (картофена яхния с кюфтета и доматен сос) Класически кюфтета по чирпански с телешка и свинска кайма (картофена яхния с кюфтета и доматен сос) Рецепта Бабина рецепта за боб в гърне със зеленчуци Бабина рецепта за боб в гърне със зеленчуци Рецепта Варени кюфтета от свинска, телешка кайма, лук и моркови в доматен сос от консерва с печени чушки и магданоз Варени кюфтета от свинска, телешка кайма, лук и моркови в доматен сос от консерва с печени чушки и магданоз

Коментирайте първи рецептата Бабини пухкави пържени кюфтета с гарнитура от бобена салата и лютеница

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

355 г
Калории 983 кал49%
Калории от мазнини630 кал117%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини34г14%
Мазнини70г 64%
Наситени12г
Мононенаситени 31г
Полиненаситени22г
Омега 3,6,952.54г
Омега 3
Въглехидрати 58г24%
Фибри13.2г
Нишесте
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А71мкг8%
B1 (Тиамин)0.557мг46%
B2 (Рибофлавин)0.37мг28%
B3 (Ниацианамид)4.38мг27%
B5 (Пантенол)1.58мг32%
B6 (Пиродоксин)0.456мг35%
B9 (Фолиева киселина)116мкг29%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C15мг17%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)2.1мг14%
K (Менадион)145.8мкг122%
Витамин Холин75.7мг14%
Калций216мг22%
Фосфор374мг53%
Желязо7.97мг66%
Натрий518мг35%
Магнезий140мг35%
Цинк4.43мг40%
Мед0.571мг63%
Манган1.675мг73%
Селен36.5мкг66%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 983 калoрии?

Тичане

1:18ч

Колело

1:53ч

Ски

2:09ч

Танци

2:31ч

Плуване

2:31ч

Фитнес

2:44ч

Велоергометър

3:01ч

Каланетика

3:21ч

Пазаруване

4:19ч

Ходене

4:19ч

Сек*

11:37ч

Отдих

16:48ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.