Рецепти с броколи

308 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 4 5 6 ... 10 > >>

Печено задушено пиле с картофи, броколи, карфиол и грах на фурна с билки

Карфиолът и броколите се накъсват на розички и заедно с нарязания на колелца морков се заливат с вряла вода и се оставят за 5 минути в нея.

Печено задушено пиле с картофи, броколи, карфиол и грах на фурна с билки

Свински джолан с броколи, чесън и ароматен сос в плик за печене на фурна

Слага се в плика за печене и се добавя накъсаното на розички броколи.


Задушени пилешки хапки от филе с броколи, сос бешамел, сметана, чесън и четири вида сирене (синьо сирене, моцарела / кашкавал, ементал, извара) на тиган

Броколите се накъсват на розички и се бланшират, заедно с чесъна, в малко вода около 5 минути.


Пържени броколи панирани в яйца, царевично брашно и бира поръсени с настъргано топено сирене

Броколите се измиват и се накъсват на розички.


Салата от пълнени домати с броколи, извара и майонеза

Броколите се сваряват.


Огретен от броколи сос Бешамел с кашкавал печени на фурна

Броколите се накъсват на розички и се заливат с вряща вода.


Вкусно печено филе от сьомга с киноа, броколи, и дресинг от портокалов сок и подправки - джинджифил, сос тамари, черен сусам и сусамово олио

Броколито се накъсва на розички и се слагат в голяма купа.


Пилешко филе по баварски с броколи, зелени ябълки и кисело мляко печено на фурна

Броколите се разделя на розички и се запържва заедно с нарязаните ябълки.


Печени пилешки пържоли от бутче с ароматен сос от гъби манатарки, броколи, картофи и заквасена сметана под фолио на фурна

Броколито се бланшира за 2 минути във вряща вода.


Гарнитура от варени картофи и броколи с прясно мляко, чесън и лимон

Броколито се накъсва на розички.


Бланширани броколи с киноа, зелен боб бакла, бадеми и авокадо

Броколито се накъсва на розички и се вари за три-четири минути в кипяща солена вода.


Печени броколи със сирене Бри, лук и чесън на фурна

Сварените на пара до омекване броколи се отцеждат добре, потапят се в ледена вода, след което отново се отцеждат.


Зеленчукова супа с броколи, зелен боб, праз, гъби и чушки

Броколите се накъсва на розички.


Запечени броколи на фурна

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода.


Киш с картофи, броколи и кашкавал без брашно

Броколито се приготвя на пара.


Запечени броколи със сьомга, сметана, бяло вино горчица и кашкавал на фурна

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода.


Бързи и лесни печени броколи с кашкавал на фурна

В подсолена и подправена по желание вода, се сварява нарязаното на розички броколи.


Задушени броколи със сос от четири вида сирене – синьо сирене, сирене ементал, моцарела и извара и сметана

В малко вода, за 5-10 минути се задушават броколите и чесънът.


Пържени свински хапки с ориз, лук, броколи, чесън и джинджифил на тиган

Морковът се нарязва на жулиени, броколите се разделят на розички, лукът и чесънът се нарязват на ситно, а джинджифилът се настъргва.


Задушени пилешки хапки филе с броколи, гъби, течна готварска сметана и кашкавал на тиган

Броколито се накъсва на розички и се бланшира в гореща подсолена вода за около 3 минути.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 4 5 6 ... 10 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 28 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар3
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г38%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.05г
Омега 3
Въглехидрати 5г63%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.119мг9%
B3 (Ниацианамид)0.64мг4%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.159мг12%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C93мг103%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.66мг11%
K (Менадион)101.6мкг85%
Витамин Холин18.7мг3%
Калций48мг5%
Фосфор66мг9%
Желязо0.88мг7%
Натрий27мг2%
Магнезий25мг6%
Цинк0.4мг4%
Мед0.045мг5%
Манган0.229мг10%
Селен3мкг5%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.