Тайландска рибена супа с кокосово мляко и оризово фиде (нудъли)

Салата гарнитура с елда към сьомга и за скариди

Домашна бира с три съставки

Сметанов сос със скариди, мидени ядки и бяло вино

Морските дарове се изплакват със студена вода и се отцеждат добре.

Зеленчукови шишчета с тиквички, чери домати, скариди и босилекови хлебчета на скара

Далматински рибен бродет (бродето) - италианска рибена супа

Рибата и морските дарове се почистват и нарязват на едри парчета, ако е необходимо.

Испанска рибена супа Suquet de Peix с картофи, скариди, миди и пикада

Морските дарове се прибавят в тенджерата и се покриват с капак.

Гъбена каша с пачи крак, прясно мляко, лук и масло

Прясна рибена супа с миди, скариди и калмари

Тенджерата се похлупва и морските дарове се готвят, докато мидите и се отворят, а скаридите почервенеят, около 5-7 минути.

Суши омлет в кори нори от водорасли

Солени палачинки суфле пълнени с рулца от раци, лимонов сок, къри и кашкавал на фурна

Домашна подправка фахита - за месо или зеленчуци

Тази лесна рецепта за подправка за фахита може да се използва за различни видове меса - говеждо, пилешко или дори за морски дарове.

Мокека Баяна - бразилски рибен гювеч

Тенджерата се покрива и се готви на слаб огън за около 15 минути, докато морските дарове се сготвят и омекнат.

Домашни пълнени калмари на фурна

В купа се смесват свареният ориз, запърженият лук с чесън, наситненият магданоз, сиренето и варените морски дарове, ако се използват.

Цитрусов сос барбекю с мед и портокал

Индонезийска рецепта за пържен ориз

Стифадо - гръцка телешка яхния

Спанакоризо – традиционно гръцко ястие – спанак с ориз, мента и копър

Традиционно се приготвя по време на постите, но и често се консумира през цялата година като здравословно основно ястие или като гарнитура към различни ястия с месо или морски дарове.

Градинарска зеленчукова супа със зеле, карфиол, броколи и паста

Гарнитура от черен ориз за телешки стек

Готовата гарнитура се поръсва с накълцан магданоз и се сервира към телешки стек, но може и към различни морски дарове и риба.