Салата от паста, броколи, миди и сардини

Сочни мариновани калмари печени на плоча или грил тиган със зехтин, чесън и мащерка

Пържени скариди с панировка от яйце, брашно и галета

Сос за спагети Фрути ди маре с морски дарове, течна сметана, бяло вино и жълтъци

Морските дарове се запържват в зехтина, заедно със счукания чесън.

Сос / дресинг за салата с рулца от раци и майонеза

Сосът е подходящ за салати с морски дарове.

Филе от сьомга на тиган с морски микс от миди, калмари, заквасена сметана, магданоз и риган

Филето от сьомга се почиства и се нарязва на кубчета...

Задушени / варени миди натюр в сос от бяло вино, чесън, целина и лук

Спагети със замразени морски дарове, доматен сос и песто

Добавят се морските дарове и ястието се разбърква.

Норвежка рибена супа / чорба с микс от морски дарове, филе от бяла риба, рагу (изрезки) от сьомга, сметана и подправки

Накрая се слагат морските дарове и нарязаното филе от бяла риба.

Бял лют студен сос със заквасена сметана, чесън и орехи за агнешко, риба и морски дарове

Сосът е подходящ за агнешко, риба и морски дарове.

Миди с черупките по сицилиански с доматен сос, лук, чесън и каперси

Прясна паста (фетучини) със замразени морски дарове, доматен сос и песто

Налива се малка част вода от варенето на пастата заедно с морските дарове.

Панирани рулца от раци с млечен чеснов пикантен сос

Задушени скариди в чеснов сос с масло, сметана и бяло вино на тиган

Скариди с кускус и лимон

Паста Патафри за паниране с брашно, яйца и бира (за риба, бяло месо, пилешки хапки, морски дарове, зеленчуци, гъби)

Брашното се пресява добре в купа...

Раци с булгур по манастирски

Скариди със сирене фета, зехтин и доматен сос по гръцки

Оризови спагети (нудъли, нудълс) с морски дарове, гъби и кокосово мляко на уок тиган

Скаридите се почистват, като първо се маха главата, след което внимателно се премахват и пипалата и накрая се издърпва горната черупка...

Задушен ориз с калмари и куркума в тенджера

Накрая се добавя ситно нарязаният пресен магданоз и оризът с морските дарове се разбърква.