Рецепти за плодове

Чия пудинг с фреш от портокал, бадемово мляко, орехи и мед

Украсява се с резенчета кумкуат или друг цитрусов плод по избор

Лесен мармалад от череши в хлебопекарна

Малинов чиа пудинг с кисело мляко и мед

По желание пудингът се гарнира с плодове и ядки.

Фреш / смути от краставица, чиа и авокадо

Канелено руло от бутер тесто с ябълки

Салата с рукола, печено цвекло, авокадо, синьо сирене и орехи

Смути / шейк с ягоди, чиа, кокосово мляко и кленов сироп

Здравословен кекс / сладкиш с ябълки, дюли, орехи, канела, кафява захар и брашно от лимец

Джинджифилов чай с ябълки, лимон и канела

Здравословна закуска с мюсли, банан, ябълки и чиа

Плодовете и чията се добавят към млякото и се разбъркват.

Поширани дюли в червено вино с аромат на канела

Сок фреш от червено цвекло, моркови, ябълки, целина, джинджифил и лимон

Смути от киви, спанак и ягоди

Пролетен таратор с вишни и слънчогледови семки

Добавят се плодовете.

Таратор от авокадо, пушена сьомга, заквасена сметана и маслини

Портокалова морковена торта с бадеми и желиран сметанов крем

Торта с блатове с моркови и крем от яйца, сирене маскарпоне и орехи

Морковена торта с блат от моркови, ябълки и пълнозърнесто брашно и крем от маскарпоне и уиски

Еврейски ябълков сладкиш с портокалов сок и ванилия

Щрудел с плънка от ябълки, стафиди, заквасена сметана и канела