Свински пържоли с гъбен сос на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пържолите от свинско месо се подправят добре със сол и черен пипер от двете страни. В тиган се разтапя маслото на умерен огън и пържолите се сотират от двете страни за по 5 минути. Поставят се в тавичка.

В същия тиган се запържват гъбите за 10 минути, докато омекнат. Разбиват се в блендер, добавя се сол и черен пипер и към тази смес се долива млякото и водата. С получения сос се заливат пържолите и се слагат във фурната.

Пържолите се пекат на 180 градуса за 45 минути.

Време за приготвяне:

65 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от САЩ

Коментирайте първи рецептата Свински пържоли с гъбен сос на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински пържоли с гъбен сос на фурна

Порция

345 г
Калории 777 кал39%
Калории от мазнини585 кал108%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини42г76%
Мазнини65г 108%
Мазнини (наситени)24г120%
Мазнини мононенаситени 28г140%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,933.49г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 4г3%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари2%
Холестерол195мг65%
Витамини и минералиКол.%Ден
А51мкг6%
B1 (Тиамин)0.883мг74%
B2 (Рибофлавин)0.633мг49%
B3 (Ниацианамид)7.45мг47%
B5 (Пантенол)2.07мг41%
B6 (Пиродоксин)0.496мг38%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.28мкг12%
C2мг2%
D0.73мкг1%
E (Токоферoл)0.87мг6%
K (Менадион)1.63мкг1%
Витамин Холин10.07мг2%
Калций121мг12%
Фосфор383мг55%
Желязо2.19мг18%
Натрий799мг53%
Магнезий40мг10%
Цинк5.78мг53%
Мед0.273мг30%
Манган0.099мг4%
Селен68.7мкг125%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 777 калoрии?

Тичане

1:02ч

Колело

1:29ч

Ски

1:42ч

Танци

1:59ч

Плуване

1:59ч

Фитнес

2:10ч

Велоергометър

2:23ч

Каланетика

2:39ч

Пазаруване

3:24ч

Ходене

3:24ч

Секс

9:11ч

Отдих

13:16ч

Tyxo.bg counter