Рецепти за салата с киноа и домати

27 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 > >>

Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати

Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати - снимка на рецептата

Рецепта:

Киноата се сварява в литър вода за около 15 минути - трябва да удвои обема си и да стане...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо и риба тон

В купа се поставят доматите, киноата и зелените подправки....Табулето се овкусява със зехтин и лимонов сок и салатата отново се разбърква.

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо и риба тон

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Киноата се изплаква и също се сварява, след което се отцежда....Авокадото се почиства и заедно с краставицата и чери доматите се нарязват....Салатата се поръсва с нарязаните магданоз и лук и се овкусява с подправките, зехтин и оцет.

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Салата / гарнитура от варена киноа с домати, краставици и лук

Готовата салата с киноа се поднася охладена....Доматите и лукът също се нарязват на дребни парченца.

Салата / гарнитура от варена киноа с домати, краставици и лук

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо

Киноата се измива добре, сварява се и се отцежда....Чери доматите се нарязват на крътчета, лукът се нарязва на ситни кубчета, а магданозът и ментата - на ситно....Табулето се овкусява със зехтин и лимонов сок и салатата отново се разбърква.

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо

Салата табуле с киноа, домат, краставица, червен лук, мента и магданоз

Киноата се сварява според инструкциите на опаковката....След това се оставя да се охлади и се слага в купа за салата....Доматите, краставицата и червеният лук се почистват и се нарязват на дребни кубчета.

Салата табуле с киноа, домат, краставица, червен лук, мента и магданоз

Салата Табуле с киноа, нахут, домати, краставица и магданоз

Киноата се сварява според инструкциите на опаковката....Доматите, краставицата и магданозът се нарязват....Салатата се подправя със зехтин, оцет, сол и черен пипер на вкус.

Салата Табуле с киноа, нахут, домати, краставица и магданоз

Здравословна салата с риба тон, киноа, нахут, чери домати и дресинг с горчица

Киноата се разбърква с накъсаната риба тон, нахут, сирене и нарязаните чери домати и краставица ....Салатата се подправя с приготвения дресинг и се разбърква.

Здравословна салата с риба тон, киноа, нахут, чери домати и дресинг с горчица

Свежа вкусна салата с киноа, риба тон, чери домати и магданоз

Най-напред се сварява киноата, като се поставя в тенджерка и се залива с водата ....През това време чери доматите се режат на дребни парченца, а магданозът - наситно....Салатата се разбърква и се сервира веднага.

Свежа вкусна салата с киноа, риба тон, чери домати и магданоз

Салата от зелена леща, киноа, чери домати, пресен зелен лук и краве сирене

Чери доматите се нарязват на четвъртинки и заедно с нарязаният на колелца лук и наситненият магданоз се смесват с лещата и киноата....Салатата се овкусява с още сол и зехтин.


Салата от варена киноа с гъби печурки, тиквички, сурови червени чушки, домат и пресен лук

Киноата се сварява в подсолена вода за около 15 минути....Прибавят се нарязаните или настъргани домати и сместа се оставя да къкри на тих огън, докато зеленчуците омекнат....Салатата се разбърква и се сервира, поръсена с нарязан див лук.


Салата табуле с киноа, магданоз и домати

Поставят се в голяма салатена купа и към тях се добавя сварената киноа....Магданозът се нарязва на ситно, а доматите - на дребни кубчета.

Салата табуле с киноа, магданоз и домати

Салата с нахут от консерва, киноа, боб, чери домати, маслини, чушки и дресинг

Киноата се сварява, според указанията на опаковката, прецежда се и се слага в купа....Салатата се овкусява с дресинг от изброените продукти и се разбърква добре.


Зелена салата от айсберг, рукола и спанак с киноа, авокадо, сушени домати и портокал

Прибавят се сварена киноа, почистеното и нарязано авокадо, ситно нарязаните сушени домати и нарязаният на парчета портокал....Салатата се овкусява със сол и лимонов сок.


Салата табуле с киноа, зелена чушка, пресен зелен лук и домати

Киноата се измива и се сварява в 1 чаша подсолена вода....Доматите, зелената чушка, лукът и магданозът се нарязват на ситно....Салатата се оставя да престои за 20 минути в хладилника и се поднася.

Салата табуле с киноа, зелена чушка, пресен зелен лук и домати

Салата с нахут, киноа, домати, краставици, сирене и магданоз

Киноата се сварява според инструкциите на опаковката....Доматите и краставицата се нарязват на дребно....Салатата се поръсва с накълцаните пресен лук, магданоз и чесън.

Салата с нахут, киноа, домати, краставици, сирене и магданоз

Салата от варена киноа с тиквички и сушени домати

Киноата се изплаква със студена вода....Сушените домати се накълцват....Готовата салата се подправя както топла, така и охладена.


Витаминозна здравословна салата от киноа с броколи, карфиол, моркови, царевица и чери домати, полята с дресинг от зехтин, балсамов оцет, мед и горчица

Киноата се сварява в бульона за около 15 минути....Салатата се овкусява с получения сос и се разбърква внимателно.


Гръцка свежа лятна салата с киноа, домати, краставици, чушки, сирене фета, маслини, риган и босилек

Киноата се сварява за около 15 минути или според указанията на опаковката....Слага се в голяма купа и се прибавят нарязаните краставица, маслини, чушка, лук, домати и Фета сирене....Полученият сос се изсипва в салатата и отново се разбърква внимателно, за да се разпредели сред всички продукти.


Италианска салата с киноа, рукола, сирене моцарела, чери домати и маслини

Киноата се измива....Добавят се нарязаните червен и зелен лук, почистените маслини, накълцаният магданоз, чери доматите, руколата и босилек....Салатата се овкусява със сол, черен пипер, зехтин и лимонов сок.


Преглед: Брой:
Страница 1 2 Следваща Последна
© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.