По-общо:

Рецепти за тиквени семки

27 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 > >>

Типов хляб с тиквени и слънчогледови семки

Накрая се добавят тиквените и слънчогледовите семки и отново се измесва.
Типов хляб с тиквени и слънчогледови семки

Салата от тиква, рукола и ядки

Поръсва се с пърженото кашу и печените белени тиквени семки .
Салата от тиква, рукола и ядки

Солена палачинка с моркови и тиквени семки

Тиквените семки се изпичат в сух тиган за кратко.
Солена палачинка с моркови и тиквени семки

Лесен хляб за хлебопекарна с пълнозърнесто и типово брашно, тиквени семки и ленено семе

Машината се включва и след десетина минути се изсипват тиквените семки и лененото семе .
Лесен хляб за хлебопекарна с пълнозърнесто и типово брашно, тиквени семки и ленено семе

Пикантни пилешки пържоли с тиквени семки

Пилешките пържоли се намазват с чили сос и от двете страни и се овалват в запържените лук и чесън, и натрошените тиквени семки .
Пикантни пилешки пържоли с тиквени семки

Гарнитура от тиква и пармезан

Тиквата се почиства от семките и кората, и се нарязва на парчета.
Гарнитура от тиква и пармезан

Печена тиква с мед, канела и орехи на фурна

Тиквата се почиства от семките и кората и се нарязва на едри кубчета.
Печена тиква с мед, канела и орехи на фурна

Пълнена коледна тиква със свинско и телешко на фурна

Тиквата се почиства от семките.
Пълнена коледна тиква със свинско и телешко на фурна

Лесен десерт с бутер тесто и тиква

Тиквата се обелва, почиства се от семките и се нарязва на едри парчета.
Лесен десерт с бутер тесто и тиква

Салата от червено цвекло и праз

Смесва се с охладеното цвекло, тиквените семки и настърганото сирене .
Салата от червено цвекло и праз

Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 Следваща Последна

Калории и факти за тиквени семки

Порция

100 г
Калории 541 кал27%
Калории от мазнини414 кал77%
Гликемичен товар2
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини46г 77%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени21г105%
Омега 3,6,974.13г
Омега 30.12г12%
Въглехидрати 18г14%
Фибри3.9г10%
Нишесте
Захари1%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.21мг18%
B2 (Рибофлавин)0.32мг25%
B3 (Ниацианамид)1.75мг11%
B5 (Пантенол)0.34мг7%
B6 (Пиродоксин)0.224мг17%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)7.3мкг6%
Витамин Холин63мг11%
Калций43мг4%
Фосфор1174мг168%
Желязо14.97мг125%
Натрий18мг1%
Магнезий535мг134%
Цинк7.46мг68%
Мед1.387мг154%
Манган3.021мг131%
Селен5.6мкг10%
Tyxo.bg counter