Телешки кюфтенца с подправки (сос Уорчестър, чесън на прах, риган и босилек) печени на скара, поднесени с доматен сос

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Продукти:

за порции
  • 700 г телешка кайма
  • 1 филия хляб
  • 1 глава лук
  • 100 мл. прясно мляко
  • 1 яйце
  • 1 с.л. сос уорчестър
  • 1 ч.л. чесън на прах
  • 2 ч.л. сушен риган
  • 2 ч.л. сушен босилек
  • сол

Рецепта:

Телешката кайма се смесва с нарязания на ситно лук, натрошената филия хляб, прясното мляко, сосът Уорчестър, разбитото яйце и подправките. Размесва се добре и се оформят малки кюфтенца с диаметър 3 см.

Кюфтенцата се редят върху тавичка, покрита с алуминиево фолио, без да се допират. Пекат се на загрята скара около 1 час. Могат да се поднесат с доматен сос.

Време за приготвяне:

70 минути

Коментирайте първи рецептата Телешки кюфтенца с подправки (сос Уорчестър, чесън на прах, риган и босилек) печени на скара, поднесени с доматен сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

253 г
Калории 326 кал16%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини38г69%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 5г25%
Мазнини полиненаситени1г5%
Омега 3,6,95.74г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 10г8%
Фибри1.2г3%
Нишесте0г
Захари4г3%
Холестерол194мг65%
Витамини и минералиКол.%Ден
А29мкг3%
B1 (Тиамин)0.21мг18%
B2 (Рибофлавин)0.6мг46%
B3 (Ниацианамид)13.69мг86%
B5 (Пантенол)2.59мг52%
B6 (Пиродоксин)0.822мг63%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)2.48мкг103%
C2мг2%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)5.56мкг5%
Витамин Холин28.81мг5%
Калций87мг9%
Фосфор433мг62%
Желязо2.37мг20%
Натрий242мг16%
Магнезий60мг15%
Цинк5.82мг53%
Мед0.245мг27%
Манган0.293мг13%
Селен21.8мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 326 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Секс

3:51ч

Отдих

5:34ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.