Печен цял свински джолан (с кост) с прясно зеле, моркови и печени чушки на фурна под фолио

Печен цял свински джолан (с кост) с прясно зеле, моркови и печени чушки на фурна под фолио - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинският джолан (1 кг) се запържва от всички страни за кратко и се поставя в тава.

На негово място се слагат нарязаните лук (1 глава), моркови (1 бр) и чушки (2 бр) и се задушават за няколко минути. Към тях се добавя нарязаното на ситно зеле (1 бр) и малко вода и се задушава до омекване.

Щом обемът спадне се добавят сол, черен пипер, кимион и настърганите домати (2 бр). Разбърква се и сместа се добавя в тавата при месото. Залива се с гореща вода и олиото (100 мл.).

Пече се под фолио на 200 градуса за 1 час. След това фолиото се отстранява и се пече още 20 минути .

Време за приготвяне:

180 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Печено свинско месо от плешка с прясно зеле, домати, лук и моркови на фурна

Зелеви сарми от прясно или кисело зеле пълнени само със парченца свинско месо печени на фурна

Печен свински джолан с прясно зеле в гърне на фурна

Подобни рецепти на Печен цял свински джолан (с кост) с прясно зеле, моркови и печени чушки на фурна под фолио

Рецепта Лесен крехък печен свински джолан на фурна с хрупкава коричка с подправки Лесен крехък печен свински джолан на фурна с хрупкава коричка с подправки Рецепта Печен свински джолан (цял, с кожа и кост) с тъмна бира и чесън на фурна по баварски Печен свински джолан (цял, с кожа и кост) с тъмна бира и чесън на фурна по баварски Рецепта Малки постни зелеви сарми от кисело зеле с ориз, лук и моркови на фурна Малки постни зелеви сарми от кисело зеле с ориз, лук и моркови на фурна
Рецепта Печено прясно зеле с яйца и кисело мляко в тава на фурна Печено прясно зеле с яйца и кисело мляко в тава на фурна Рецепта Постни зелеви сарми от кисело зеле, ориз и гъби печени на фурна Постни зелеви сарми от кисело зеле, ориз и гъби печени на фурна Рецепта Зелеви сарми от прясно или кисело зеле пълнени само със парченца свинско месо печени на фурна Зелеви сарми от прясно или кисело зеле пълнени само със парченца свинско месо печени на фурна
Рецепта Печени свински вратни пържоли в зелев лист на фурна Печени свински вратни пържоли в зелев лист на фурна Рецепта Задушено постно прясно зеле с домати и лук в тенджера Задушено постно прясно зеле с домати и лук в тенджера Рецепта Печено свинско месо от плешка с прясно зеле, домати, лук и моркови на фурна Печено свинско месо от плешка с прясно зеле, домати, лук и моркови на фурна

Коментирайте първи рецептата Печен цял свински джолан (с кост) с прясно зеле, моркови и печени чушки на фурна под фолио

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

727 г
Калории 1032 кал52%
Калории от мазнини756 кал140%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини45г18%
Мазнини84г 73%
Наситени23г
Мононенаситени 37г
Полиненаситени16г
Омега 3,6,950.94г
Омега 3
Въглехидрати 27г11%
Фибри9г
Нишесте
Захари10г
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А195мкг22%
B1 (Тиамин)1.055мг88%
B2 (Рибофлавин)0.651мг50%
B3 (Ниацианамид)8.43мг53%
B5 (Пантенол)2.3мг46%
B6 (Пиродоксин)0.972мг75%
B9 (Фолиева киселина)101мкг25%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C102мг113%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.02мг13%
K (Менадион)181.06мкг151%
Витамин Холин29.69мг5%
Калций187мг19%
Фосфор422мг60%
Желязо4.24мг35%
Натрий152мг10%
Магнезий90мг23%
Цинк6.13мг56%
Мед0.348мг39%
Манган0.658мг29%
Селен68.6мкг125%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1032 калoрии?

Тичане

1:22ч

Колело

1:59ч

Ски

2:16ч

Танци

2:38ч

Плуване

2:38ч

Фитнес

2:53ч

Велоергометър

3:10ч

Каланетика

3:31ч

Пазаруване

4:32ч

Ходене

4:32ч

Сек*

12:12ч

Отдих

17:38ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.