По-общо:

Рецепти за манго

5 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1

Салата с манго

Мангото се накъсва на дребни парченца.
Салата с манго

Смути от манго

Мангото се обелва и нарязва на малки парченца.
Смути от манго

Безалкохолен коктейл (смути) с манго, боровинки и кисело мляко

Мангото трябва да е добре узряло.
Безалкохолен коктейл (смути) с манго, боровинки и кисело мляко

Коктейл Yum Yum с ром, сок от праскова, манго и лайм

Белият ром , кокосовият ром Малибу , сокът от манго , сокът от праскова и сокът от лайм се разбиват в шейкър с лед.
Коктейл Yum Yum с ром, сок от праскова, манго и лайм

Азиатско предястие от варени скариди манго и майонеза

Към тях се добавя обеленото и нарязаното на кубчета манго.

Преглед: Брой:
Страница 1

Калории и факти за манго

Порция

100 г
Калории 65 кал3%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар5
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.11г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри1.8г5%
Нишесте
Захари14г11%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А38мкг4%
B1 (Тиамин)0.058мг5%
B2 (Рибофлавин)0.057мг4%
B3 (Ниацианамид)0.58мг4%
B5 (Пантенол)0.16мг3%
B6 (Пиродоксин)0.134мг10%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.12мг7%
K (Менадион)4.2мкг4%
Витамин Холин7.6мг1%
Калций10мг1%
Фосфор11мг2%
Желязо0.13мг1%
Натрий2мг0%
Магнезий9мг2%
Цинк0.04мг0%
Мед0.11мг12%
Манган0.027мг1%
Селен0.6мкг1%
Tyxo.bg counter