Рецепти за плодове

Нисковъглехидратни протеинови палачинки със сирене котидж, яйца и кокосова захар

Готовите палачинки се гарнират с продукти по избор – мед, кленов сироп, плодове.

Здравословен ябълков сладкиш с кокосова захар

Здравословни бисквити с фъстъчено масло, кокосова захар и сушени боровинки

Риба сьомга с тиквички, червен лук, копър и лимон в хартия за печене на фурна

Пилешки гърди с каперси, лимон и магданоз на тиган

Пилешка фахитас с лук, чушки и салца в уред за бавно готвене Slow Cooker

Веган салата с киноа, нахут, червено цвекло и сирене

Печени фалафели от леща с магданод и чесън на фурна

Протеинова овесена каша с банан, орехи и бадемово мляко

Протеинови палачинки с извара и овесени ядки

По желание се гарнират с фъстъчено масло, мед, плодове или друга добавка по избор.

Здравословна нисковъглехидратна закуска със сьомга, авокадо и сирене Котидж

Печен маринован толстолоб с горчица на фурна във фолио

Печена риба Фагри с картофи на фурна

Здравословна салата с риба тон, киноа, нахут, чери домати и дресинг с горчица

Пилешко фахитас с чушки, червен лук, домати и ароматни подправки в уред за бавно готвене

Пуешки кюфтенца с гарнитура с кус кус и грах и млечен сос

Печена маринована риба сьомга с мед и соев сос и гарнитура с жасминов ориз и домати на фурна

Пържени пилешки гърди на жулиени с манго и меден сос със соев сос

Печена риба сьомга със сос Терияки върху кафяв ориз, царевица и зелен боб на фурна

Пилешко с ориз и зеленчуци с портокалов сос с мармалад, чили и соев сос