Рецепти с боб (фасул)

2864 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 17 18 19 ... 134 > >>

Турска супа по черноморски с къдраво зеле, бял боб и царевица

Белият боб се изплаква и се отцежда, а царевицата се отцежда.

Турска супа по черноморски с къдраво зеле, бял боб и царевица

Зелена кхаман дхокла с боб мунг и зелено чътни

Бобът мунг се измива и се накисва в обилно количество вода за 4 часа.

Зелена кхаман дхокла с боб мунг и зелено чътни

Зелен боб яхния със зехтин

Зеленият боб се почиства от двата края и се измива добре.

Зелен боб яхния със зехтин

Черна бобена салата с печени царевични зърна

Черният боб се сварява до омекване или се използва консервиран, като се изплаква и отцежда добре.

Черна бобена салата с печени царевични зърна

Салата от бял боб с риба тон, маслини и домати

Белият боб се отцежда и се изплаква с вода.

Салата от бял боб с риба тон, маслини и домати

Испанска яхния с бял боб, чоризо и спанак

Бобът се отцежда и се изплаква, като за рецептата се използват 400 гр отцеден боб.

Испанска яхния с бял боб, чоризо и спанак

Кюфтета от черен боб и ориз със свежа зеленчукова салата

Междувременно черният боб се отцежда, изплаква се и се подсушава добре.

Кюфтета от черен боб и ориз със свежа зеленчукова салата

Каубойска салата с черен боб, царевица и авокадо

Черният боб се изплаква и се отцежда, а царевицата се отцежда.

Каубойска салата с черен боб, царевица и авокадо

Бургер с боб, зеленчуци и спанак

Бобът се намачква с вилица или преса за картофи, като се оставя частична текстура.

Бургер с боб, зеленчуци и спанак

Веган бургер с червено цвекло и черен боб

Черният боб се намачква с вилица до получаване на хомогенна, но с малки парченца консистенция.

Веган бургер с червено цвекло и черен боб

Класическо френско касуле от бял боб, наденица и свински гърди

Белият боб се накисва във вода за една нощ.

Класическо френско касуле от бял боб, наденица и свински гърди

Традиционна френска касуле с боб, пиле и бяла наденица

Бобът се накисва за една нощ, след което се отцежда от водата.

Традиционна френска касуле с боб, пиле и бяла наденица

Пюре от запържен боб пинто

Кимионът се смила, ако е на зърна, и се добавя заедно със сварения боб, лютия червен пипер, солта и черния пипер.

Пюре от запържен боб пинто

Бобена салата с риба тон, маслини, червен лук и домати

Белият боб се отцежда и измива.

Бобена салата с риба тон, маслини, червен лук и домати

Салата с бял боб, домати, сирене фета и магданоз

Белият боб се изплаква и се отцежда добре.

Салата с бял боб, домати, сирене фета и магданоз

Зелен боб в еър фрайър

Зеленият боб се измива и краищата му се почистват, след което се подсушава добре.

Зелен боб в еър фрайър

Крем супа от черен боб и домати с авокадо и магданоз

Свареният черен боб, нарязаните домати с техния сок и зеленчуковият бульон се добавят в тенджерата и сместа се разбърква добре.

Крем супа от черен боб и домати с авокадо и магданоз

Зеленчукова супа с боб мунг в уред за бавно готвене

Бобът мунг се изплаква добре със студена вода и се оставя да се накисне за около 12 часа или за цяла вечер.

Зеленчукова супа с боб мунг в уред за бавно готвене

Кичари - яхния от ориз басмати и жълт боб мунг

В купа се смесват оризът и бобът мунг.

Кичари - яхния от ориз басмати и жълт боб мунг

Зеленчукова супа с боб мунг в уред за бавно готвене

Бобът мунг се почиства и се изплаква със студена вода.

Зеленчукова супа с боб мунг в уред за бавно готвене

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 17 18 19 ... 134 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 333 кал17%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар20
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г28%
Мазнини1г 3%
Наситени0г
Мононенаситени 0г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,90.52г
Омега 30г
Въглехидрати 60г70%
Фибри24.9г
Нишесте0г
Захари2г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.529мг44%
B2 (Рибофлавин)0.219мг17%
B3 (Ниацианамид)2.06мг13%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.397мг31%
B9 (Фолиева киселина)394мкг99%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)19мкг16%
Витамин Холин0мг0%
Калций143мг14%
Фосфор407мг58%
Желязо8.2мг68%
Натрий24мг2%
Магнезий140мг35%
Цинк2.79мг25%
Мед0.958мг106%
Манган1.021мг44%
Селен3.2мкг6%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.