Рецепти за плодове

Ябълков чийзкейк с бисквитена основа и крем със заквасена сметана и крема сирене

Плодовете се задушават за около 15 минути.

Печени филета от риба сьомга с лимонов сок, портокал, сушени домати и бяло вино в тава на фурна

Салата с черен ориз, манго и авокадо

Запечено сирене камембер със сладко от боровинки на фурна

Сладкиш крамбъл с червени боровинки

Салата от броколи, домати, годжи бери и пилешки нъгети

Предястие от шишчета с моцарела, пъпеш и прошуто

Оформените плодови топчета се нанизват на шишчета като се редуват по следния начин - зелен пъпеш, топка моцарела, прошуто, оранжев пъпеш, диня и накрая отново топче моцарела.

Пълнени печени ябълки с плънка от орехи, стафиди и канела

В купа се смесват орехите, плодовете, настърганата лимонова кора и канелата.

Смути с манго, ябълка, банан, ананас и бадемово мляко

Домашен пастет / дип / разядка с авокадо, пушена сьомга, варено яйце и маслини

Зелена маслинова тапенада с аншоа и каперси за брускети или предястие

Шоколадов чия пудинг с банан, какао и стафиди

По желание може да се декорира с няколко плодчета.

Леки и вкусни лимонови кексчета (къпкейк, мъфин) със захарна глазура

Пълнени ябълки със стафиди, орехи, мед и коняк, печени във фолио на фурна

Плодовете се пекат около 30 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Пудинг от ориз с ябълки, дюли и стафиди за десерт

Отгоре на пластове се редят плодове смес, ориз и така до изчерпване на продуктите.

Протеинова нисковъглехидратна закуска с кисело мляко, фъстъчено масло, стевия, банан и боровинки

Разпределя се в купички и се гарнира с нарязан банан, боровинки и други плодове или ядки по вкус.

Салата с пилешко, портокал, орехи и нар с дресинг с мед, горчица и портокалов сок

Ароматен чай от червена боровинка

Преди да се сервира, чаят се отцежда от плодовете и подправки.

Ориенталска зелена салата с нар, райска ябълка и кашу

Пунш от чай с джинджифил, ябълка, лимон и канела