Панирани нисковъглехидратни (кето) пилешки хапки

Хумус / пюре с боб от консерва, тиква и тахан

Тортила рап сандвичи с шунка, сирене гауда, домат и краставица

Нисковъглехидратни кето пилешки гърди със спанак, гъби и крема сирене

След това се прибавя спанакът и се зеленчуците се задушават още няколко минути, докато омекнат.

Детски сандвичи калинки с чери домати и крема сирене

Солени зелени палачинки от спанак и пълнеж от авокадо и пушена сьомга

Бейгъл сандвич с шунка, кашкавал и рукола

Сьомга с уасаби на тиган със сос с майонеза

Руладини от пилешко месо от филе със спанак, крема сирене и сметана

Пържени кюфтета от нахут с елда, кашкавал, магданоз и пълнозърнесто брашно

Пастет от нахут със сусамов тахан, чесън и лимонов сок

Сос от гъби с бяло вино, брашно и лимонов сок

Спаначена супа с макарони, яйце и сирене

Супа от грах, моркови и лук и застройка с кисело мляко и яйца

Омлет с плънка от гъби и лук

Сос апетит с домати, чушки и подправки (зимнина)

Задушени крехки телешки пържоли с гъбен сос със сметана и лук

Хрупкави краставички с чесън, цветове копър и листа черен касис (зимнина)

Пюре от сладки картофи със сметана, индийско орехче и джинджифил

Омлет със сирене моцарела и аспержи