Рецепти за плодове

Тапиока пудинг с прясно мляко и ванилия

Десертът се гарнира по желание - със сладко или плодове по избор.

Пухкави кексчета / мъфини / къпкейкове с ягоди и шоколад

Бърз и много лесен шоколадов крем с две съставки

Кремът се изсипва в купички и по желание се гарнира с орехи или друг вид ядки и плодове на вкус.

Поширани круши с шоколадова заливка

Здравословни бонбони от фурми с бадеми и шоколад

Солени мъфини с черни или зелени маслини

Френски тост (пържени филийки) с филирани бадеми за закуска

Сервират се, поръсени с пудра захар по желание и плодове по избор.

Ванилови мъфини с боровинки и локум

Салата / гарнитура от варена киноа с домати, краставици и лук

Вегетариански талиатели с доматен сос, чесън, босилек и маслини

Здравословен витаминозен фреш от моркови, ябълки и джинджифил

Сос от тахан с чесън и лимонов сок

Нисковъглехидратно пиле тика масала по индийски

Лесен домашен ягодов сладолед без сметана

Домашен свеж лимонов сладолед със сметана, жълтъци и прясно мляко

Запържено пиле с ориз, зеленчуци и шунка по китайски

Лесна ябълкова овесена каша с ядково мляко

Дресинг с горчица, соево мляко и къри - за салати

Здравословен брауни сладкиш с червено цвекло, банан, тахан, протеин и бадеми

Здравословен нискокалоричен брауни сладкиш от черен боб от консерва