Хамбургер във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Може да използвате каквито зеленчуци и добавки желаете.

Яхния със свинско месо с праз лук, гъби и картофи

Зеленчуците се задушават до омекване.

Пролетна великденска зелена салата с репички и варени яйца

Всички зеленчуци се слагат в купа за салата, добавят се и маслините.

Китайско зеле с тиквички, моркови и соеви кълнове

Всички зеленчуци се почистват и се нарязват на ивици.

Азиатски сарми с китайско зеле, свинско месо (кайма) и кяфав ориз

Бьоф бургиньон - класическа френска яхния с телешко месо, бекон и гъби

Пикантна пилешка супа с лимон и джинджифил

Креолски скариди с пиле на тиган

Здравословна богата салата от нахут и печена на скара царевица

Мексиканска рецепта за гювеч от смляно говеждо / телешко месо с тортила чипс

Лесна, бърза и здравословна рецепта за ориз с куркума с нахут и спанак

Пълнени тиквички с киноа, чушки, жълти чери домати и царевица

Плънката се оставя да покъкри за около 5 минути, след което зеленчуците се добавят към киноата.

Лазаня от картофи, кайма, пеперони и доматен сос на фурна

Лесна и бърза крем супа от аспержи

Пъстра зелева салата с червено и бяло зеле, моркови и манго

Всички зеленчуци се настъргват.

Запеканка с картофи, бекон, сметана и сирене Грюер на фурна

Азиатски пържени пилешки хапки с пикантен сос на тиган

Вкусна свежа салата с домати, краставици, крутони и цитрусов дресинг

Ароматно креолско пиле (пилешки гърди) на тиган

Оставят се да заврат, след което котлонът се намаля на ниска температура и зеленчуците се готвят още 5 минути.

Лесен и бърз ориз с гъби в тенджера