Рецепти с кълнове

Салата от моркови, кълнове, рукола и пармезан

Морковите се настъргват и се смесват в купа заедно с кълновете и измитите листа рукола.

Салата с червено цвекло, кълнове и риба тон

Смесват се в купа заедно с кълновете и рибата тон от консерва.

Салата с крутони, кълнове и синьо сирене

Салатата с крутони, кълнове и синьо сирене се сервира веднага.

Салата с лучени кълнове, босилек и круши

Салатата се поръсва с лучени кълнове и малки парченца чедър (може и обикновено козе сирене).

Салата от спанак, соеви кълнове, риба тон и козе сирене

Соевите кълнове се набождат в кръг.

Тайландска супа с тофу и соеви кълнове

Зелена салата с портокал и соеви кълнове

Добавят се соевите кълнове и парченца от нарязан портокал.

Зеленчукова салата с пилешко, сусам и кълнове

Зеленчуците се подправят със сол, зехтин и лимонов сок, и се разбъркват.

Зелена салата с крутони, чери домати и кълнове

Зелената салата се измива и нарязва на едро.

Салата с круши, тиквички, кълнове и кайсиеви ядки

Листата от маруля се накъсват на едро и се разполагат в правоъгълна салатиера.

Салата от настъргани моркови, краставици, репички и кълнове

Всичко това се смесва със соевите кълнове и кедровите ядки.

Салата със зелен фасул, моркови и кълнове

Готовата салата се декорира с кълнове от люцерна.

Салата от тиквички, зеле, кълнове и ряпа

Получената маса се слага в салатена чиния.

Салата с тиквички, круши, кълнове и бадеми

Щом изстинат, се нареждат върху салатен лист под формата на кула - резен круша, резен тиквичка, резен круша, резен тиквичка и т.

Салата с марули, авокадо, домати и кълнове

Декорира се с тънки ивици от морков и кълнове.

Зелена салата със спанак, кълнове, ядки и стафиди

Отгоре салата се поръсва със соеви кълнове, стафиди, каперси, бадеми и кубчета козе сирене.

Салата с авокадо, сушени домати и кълнове

Украсява се с кълнове

Салата от спанак и орехи

Разпределя се в порционни чинии и се поръсва с кълнове и орехови ядки.

Салата с праз, бейби краставички и сирене

Настъргва се сиренето и се поръсва с лучени кълнове.

Зелена салата с авокадо и репички

Всички зеленчуци се смесват в купа, овкусяват се със сол, лимонов сок и зехтин и се поръсват с кълнове и белени слънчогледови семки.

Салата с риба тон, зеле и моркови

Зеленчуците се разбъркват заедно с рибата и се осоляват.

Пълнени пуешки бутчета с топено сирене

Бутчетата се поднасят с печените зеленчуци и салата от попарен спанак и лучени кълнове.

Бункис кетжаб - зелен фасул със соев сос, сусамово и фъстъчено масло

Прибавят се бобените кълнове и печените фъстъци в ястието и се разбърква.

Задушено пиле със спанак и ориз

Поднася се с варен ориз и кълнове от червено цвекло.

Млечна салата с авокадо и тиквички

Салатата се поднася обилно поръсена с кълнове на вкус и тиквени семки.

Залена салата със сьомга, киви и кълнове от ряпа

Листата от зелената салата се накъсват на едро.

Супа от целина, магданоз и пшеничени кълнове

Накрая се изсипват пшеничените кълнове и се подправя с млян кимион.

Чорба от ряпа, пащърнак, пшеничени кълнове и магданоз

Салата айсберг с пиле, круши и портокалов дресинг

Добавя се пилето към зеленчуковата смес и се залива с дресинга.

Задушено сирене тофу с броколи, грах, праз, чушка, соеви кълнове, чесън и джинджифил

Останалите зеленчуци се нарязват на ивици.

Оризови спагети по китайски със скариди, кълнове, грах, моркови, царевица, соев сос и оризово вино

Оризовите спагети се сваряват в подсолена вода според указанията на опаковката.

Салата с извара, домати, кълнове и тученица

Салатата се разбърква добре.

Ориз по китайски със зеленчуци, гъби шийтаке, кълнове и грах

Кълновете Bonduelle се отцеждат от течността и към тях се прибавя отцеденият грах Bonduelle.

Бейгъл сандвич с крема сирене, авокадо, сьомга и кълнове

Бейгълите се нарязват на две.

Зелена салата с радикио, пушена сьомга, домати, краставици, пъдпъдъчи яйца и соеви кълнове

Отгоре с метален пръстен се оформя салатата.

Оризови нудли с тофу, пресен лук, чесън, бобови кълнове и сос тамари с кленов сироп

Приготвя се сосът, като тамари, кленов сироп, вода, оризов оцет, фъстъчено масло и шрирача се разбъркват добре.

Домашни кълнове от боб мунг (зелена соя)

Зелена салата с хрупкави пилешки хапки на фурна, кълнове и фъстъци

Фурната се загрява на 200 градуса.

Пържено пиле със зеленчуци – бок чой, броколи и кълнове

Китайско зеле с тиквички, моркови и соеви кълнове

Когато леко омекнат, се добавят китайското зеле и соловите кълнове.

Как се правят кълнове от боб мунг

Свежа пролетна салата с кълнове боб мунг

След това се слагат в голяма купа и се добавят кълновете.

Китайско зеле с тиквички, моркови и соеви кълнове

След това се слагат соевите кълнове и се добавят оцет, сол и черен пипер на вкус.

Здравословна богата салата с кълнове боб мунг