По-общо:

Рецепти с прошуто

19 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 > >>

Пица Прошуто фунги (с гъби и моцарела)

Върху тестото се слага доматеното пюре, настъргана моцарела, нарязан на ситно босилек, гъбите и прошутото.
Пица Прошуто фунги  (с гъби и моцарела)

Салата от аспержи прошуто и препечен хляб

В голяма купа се поставят аспержите, препечените хапки и прошуто.

Печени наденички в прошуто на фурна

Междувременно всяка наденичка се увива в прошуто...Прошутото се фиксира с помощта на клечки за зъби, така че да не се отдели от наденичките.

Паста с рукола, спанак и прошуто

Добавя се и нарязаното на тънко прошуто, разбърква се добре и се сваля от огъня. В голяма купа се смесват пастата, зехтин, сол, пипер, босилек и зеленчуците с прошуто.
Паста с рукола, спанак и прошуто

Пълнени патладжани с гъби и прошуто по селски на фурна

Издълбаната сърцевина на патладжаните се смесва с каймата, ситно нарязания лук, смачкания чесън, накълцаните гъби, прошуто, яйце, сол и черен пипер.

Бавно печен свински врат на фурна с прошуто

Върху голяма дъска се нареждат парчета прошуто.

Салата с рукола, хамон, смокини и кедрови ядки

Върху нея се разполагат разполовените смокини, парчета хамон (или прошуто) и кедрови ядки.
Салата с рукола, хамон, смокини и кедрови ядки

Испанска закуска с пълнозърнест хляб, домати и хамон

С доматената салса се поливат препечените филийки, а върху тях се поставят парченца хамон - испанска сушена шунка, която напомня италианското прошуто.
Испанска закуска с пълнозърнест хляб, домати и хамон

Препечени филийки с маслинова паста и хамон

Филийките се поднасят веднага, заедно с тънки резени хамон , прошуто или друг вид шунка. Тази закуска е чудесен старт на деня или здравословно следобедно хапване.
Препечени филийки с маслинова паста и хамон

Полезни сандвичи с авокадо

Сандвичите се сервират веднага, заедно с тънки резени испанска шунка (хамон, прошуто) . Тази чудесна закуска е пълноценна, засищаща и много полезна!
Полезни сандвичи с авокадо

Преглед: Брой:
Страница 1 2 Следваща Последна

Калории и факти за прошуто

Порция

100 г
Калории 260 кал13%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини18г 30%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.76г
Омега 30%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол82мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.108мг9%
B2 (Рибофлавин)0.234мг18%
B3 (Ниацианамид)5.04мг32%
B5 (Пантенол)0.57мг11%
B6 (Пиродоксин)0.419мг32%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)3.63мкг151%
C0мг0%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)0.76мг5%
K (Менадион)0.4мкг0%
Витамин Холин83.39мг15%
Калций22мг2%
Фосфор227мг32%
Желязо3.07мг26%
Натрий1803мг120%
Магнезий23мг6%
Цинк5.2мг47%
Мед0.109мг12%
Манган0.053мг2%
Селен18мкг33%
Tyxo.bg counter